筋トレダイエット三ヶ月経過。キャスト上手くなった気がする。

  筋力トレーニングを開始してから三ヶ月   元々はバスフィッシングのキャスティング力向上 […]

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【コラム】退屈な毎日を変える方法はたった1つしかないことに気がついた。

  退屈な日々から抜け出す方法はたった1つしかない。 受動的な自分から能動的にり、「新たな刺激を体験 […]

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筋トレ三ヶ月目の肉体の変化。ベンチプレスMAXに挑戦して気づいた「継続」の大切さ。

筋トレ開始から約10週目に入りました。 ここ数日は「なぜ筋トレをしているのか?なぜ筋トレをする必要があるのか? […]

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筋トレダイエットを二ヶ月やって起きた変化。心身ともに好調。多く食ってOK。

去年の11月くらいから、結構まじめに筋トレを行なっています。 元々ダイエットを始めたのが「糖尿病予備軍」になっ […]

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人間の思考はネガティブになるように出来ている。落ち込んだら運動すると良い。

バスフィッシングのモチベーションがガクッと低下したので、最近は新たな活動を展開中。 最近は健康的な肉体作りのた […]

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体壁は、素人が知ると偏見・ステレオタイプになる

【体癖はステレオタイプ?】 体癖について色々と研究(?)をしてきたけれども、ここ最近、体癖についてちょっとした […]

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低血糖症5日目。放っておくと足が壊死!?反応性低血糖症の食事とかの記録。

低血糖生活5日目   すでに挫折しかけている「低血糖生活」5日目! 「反応性低血糖症」という病気にな […]

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