筋トレ三ヶ月目の肉体の変化。ベンチプレスMAXに挑戦して気づいた「継続」の大切さ。

• Post By: tama
• Date: 2019年1月14日
• Category: 筋トレ, 身体

筋トレ開始から約１０週目に入りました。 ここ数日は「なぜ筋トレをしているのか？なぜ筋トレをする必要があるのか？ […]

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