-まいんどくえすと-

Home / 心と身体

人生の幸福度を決めているのは、自分自身/物欲について

物事は常にフラットであり、ニュートラル。 極論を言ってしまえば、幸せなど存在しないのではないか。それと同時に不 […]

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コラム:「自分は特別な人間である」という錯覚から抜け出す。

  いつから「自分は特別な人間である」と錯覚していた?   僕は幼い頃から仮面ライダーやウ […]

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5ヶ月で12kgほど減量しました。楽して痩せる方法など無いことに気づく。

去年の11月くらいから筋トレを本格的に開始したのですが、減量を真面目にやり始めたのは年末年始くらいから。 減量 […]

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【コラム】退屈な毎日を変える方法はたった1つしかないことに気がついた。

  退屈な日々から抜け出す方法はたった1つしかない。 受動的な自分から能動的にり、「新たな刺激を体験 […]

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一般論は洗脳みたいなものだ。幼い頃読んだマンガの台詞が、自分を操っていた説(思い込み、刷り込み、洗脳)

マンガ脳について   今日、いくつかの気付きを得た。 僕は人の言うことを鵜呑みにしてしまいがちな人間 […]

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考えるのはいいけど、深刻になりすぎると危険。開き直りメソッドは無敵。

【深く考えることと、深刻に考えることは違う】 以前、上記のような言葉を目にした。 そのときは「そりゃそうだろ」 […]

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自己啓発で地獄に落ちた僕が辿り着いた結論。自分らしく生きるために「自分を変えない勇気」を持て!

  僕は色々と深読みしすぎたり、ついつい1つの物事について考え込んだりしてしまう。 そんな自分が嫌に […]

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「人の目が気になる」は直さなくていい。それ、優しい証拠です。

  「人の目が気になる」からダメだ、ではなく、むしろ逆です。 人の目を察する心がある人は、他人の気持 […]

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「自分の性格あら探し」すると、最悪死ぬ?自信・自己肯定感を高める方法

  自分の性格を他人と比べたりあら探しをしていると、どんどん気分が落ち込んでいきます。 ひどくなって […]

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たった1つ意識したら、人間関係の悩みがほぼ無くなって快適になった。

人の話を聞きすぎちゃって疲れちゃうことってありませんか? 僕はわりと人の感情とか気持ちを受けすぎちゃって疲れす […]

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