-まいんどくえすと-

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半年で12kg減量して気づいたこと。モチベーション維持、思考管理法。

  ここ半年ほどで12kgほどの減量を行うことができた。 ダイエット開始から計15kg痩せたのだが、 […]

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ダイエットを簡単に成功に導く神アプリ「あすけん」。楽して痩せられるかも。

  ダイエットを本格的に開始して半年くらい経つ。けれども全くといって結果に表れなかったので、ちょっと […]

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ついに減量の新世界へ突入…。「ダイエットは運動1割、食事9割」 1日目

  低血糖症という病気を持っているので(というか単にデブすぎるだけなんだけど)、ここ2・3年スポーツ […]

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