-まいんどくえすと-

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自己啓発で地獄に落ちた僕が辿り着いた結論。自分らしく生きるために「自分を変えない勇気」を持て!

  僕は色々と深読みしすぎたり、ついつい1つの物事について考え込んだりしてしまう。 そんな自分が嫌に […]

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たった1つ意識したら、人間関係の悩みがほぼ無くなって快適になった。

人の話を聞きすぎちゃって疲れちゃうことってありませんか? 僕はわりと人の感情とか気持ちを受けすぎちゃって疲れす […]

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悩みすぎてわけわかんなくなったときって、「元々の悩み」すら見失ってるよ。その解決法について。

何かに頭を悩ませているときほど苦しいものはありません。 ネットで検索をかけたり、誰かに相談してみたり、自分でも […]

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自己啓発は危険。自分以外の”誰か”になろうとすると病気になるよ

世の中にはビジネス書とか自己啓発書がたくさん発売されていますよね。 僕もたくさん読みましたし、病気になるくらい […]

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コラム・メモ☆「悩み」ってのは、妄想・思い込みと、現実の区別がついていないから湧いてくる説。

ここ最近、「認知のゆがみ」について考察しています( ^∀^) 認知の歪みってのは、僕的に勝手に解釈するならば、 […]

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心理カウンセリングの勉強中。「メンタルケア カウンセラー」資格取得を始めた。

  ここ最近、カウンセリングの勉強をしています。     と言っても、僕的には勉 […]

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