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ダイエットを簡単に成功に導く神アプリ「あすけん」。楽して痩せられるかも。

 

ダイエットを本格的に開始して半年くらい経つ。けれども全くといって結果に表れなかったので、ちょっと趣旨を変えて再度チャレンジしている。

 

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あすけん

 

 

前まではスポーツジムに通って筋トレや有酸素運動をしっかりやって、食事も制限したりしてストイックな減量をやっていた。にも関わらず、にも関わらず!体重は減らない。むしろ増えることのほうが多い。

なぜwなぜなぜww^q^;;;
消費カロリーがどうのとか、基礎代謝を上げるのがどうのとか、細かいところも色々やっているのに、なぜwなぜなぜww^q^;;

 

これだけ苦行が続くと「もうやめるわw簡単で長続きしそうな方法で痩せよう」みたいに甘えが生まれる。いやいやこれでも結構頑張った方だってw
そこで、もはや考えることすらやめてしまおうと思い立ち、超絶楽してダイエットしよう、と決意。
もうホント無理だから!ストイックすぎるとメンタルがおかしくなるw

 

んで、ネットで色々探ってみたところ、「あすけん」というアプリがダイエットにおすすめらしい。Twitterで見かけたんだったかな。
とりあえずダウンロードして使ってみたところ、これが結構使いやすい!

 

 

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あすけんの力

 

あすけん」は、その日食べたものを記入するだけで、現在の摂取カロリーとかビタミンとかがゲームのキャラクターのパラメーターみたいに表示される面白いアプリ。
ゲームが好きな僕にとっては結構わかりやすくて、それでいてとっても使いやすくて愛用している。遊び感覚で取り組めるっていうのがミソ。

 

アプリの女のナビゲーターがやたら誉めてくれるので、何かモチベーションもあがるwこの女をいかに悦ばせるか…そのことだけを考えるのだうへへ^q^

 

ただ、料理を作るのは自分自身だし、メニューを考えるのも自分だから、そういう手間とか労力は必要。そこは努力しなきゃならない。まぁ死ぬほどしんどいマッスル的筋トレを嫌々やるよりかは楽だよな…と感じてる。

あと、「こういう献立もおすすめだよ」みたいなコメントも表示されるから、次の食事の献立に迷っている場合はそれを参考にしてみてもいいかもしれない。

 

僕は「あすけん」のプレミアムコースってのに入っているけれども、あすけんが提示してくることに従っていれば、理論的にはほぼほぼ痩せるらしい。
「これくらいの%の実績があるよ」みたいな科学的根拠とかがアプリのデータに含まれているようで、「”あすけん”の指示に従っていったら本当に痩せるのか?」っていう実験を実行中。

 

無料でも十分やり切れる。気に入ったらプレミアムになってみてもいいかも。ダウンロードは↓コチラからできますぞ^v^
あすけんダイエット 体重記録とカロリー管理アプリ – WIT CO., LTD.

 

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ちなみに、前回の「ダイエットは食事9割運動1割」のダイエットは3日で終了wマジできついw^v^;
「あすけん」アプリを始めてから数日経ったけど、なぜか1kgほど落ちた。筋肉が減った感覚もそこまでは感じられない。

単に食事制限しすぎて、間違った食べ方をしていて痩せにくい身体になってたのかな〜と思ってる。

 

何度も書くけど、いくら「あすけん」がダイエットの取り組みをサポートしてくれるからといって、食事を作ったりメニューを考えたり、買い物に行ったりするのは他でもない「自分自信」。
そこら辺のバランス取りを上手にしていかないと挫折を繰り返してしまうから、もうちょい取り組み方を追求していきたい。

 

ある程度の努力はやっぱり必要なんだよね、しんどいけど。
よっぽど強いモチベーションがあるならしんどいメニューでも続けられるけど、全ての人がそこまでストイックに取り組めるわけじゃない。

仕事でもそう。趣味でもそう。人間関係でもそう。
人によって取り組む姿勢とか本気度って全然違う。千差万別。

だから、「自分にとって、どういう取り組み方が丁度いいのか」っていうところを模索していくのが、実は結果を出すための一番の近道なのかもしれないなぁ〜と実感中。

 

 

 



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